엠에스엠 MSM 효능 복용법 총정리! 닥터스베스트 재로우 옵티OptiMSM 추천
연골과 관절 건강에 최고인 MSM(엠에스엠)을 아시나요? 뛰어난 항산화 효과와 피부 건강 효과로 관절영양제, 피부영양제로 이미 유명합니다. 오늘은 엠에스엠의 효능과 복용법, 하루복용량, 부작용 등을 설명드리고, 어떠한 원료사의 제품을 골라야 하는지 알려드리겠습니다 :) MSM이란? MSM(Methylsulfonylmethane, 엠에스엠)은 식이유황이라고 불리며, 황(Sulfur)을 섭취할 수 있는 천연 화합물입니다. 황은 우리 몸에서 칼슘과 인 다음으로 가장 많이 존재하면서 손톱, 피부, 머리카락, 연골, 근육, 관절 등 다양한 조직에 필수적입니다. 특히 MSM은 이러한 황을 공급하는 가장 최적의 화합물로, 황을 포함한 아미노산인 글루타치온, 메티오닌, 시스테인의 구성에 필요합니다. 황은 고대부터 질..
2025. 1. 15.
