반응형 장 건강 이야기24 배에 복부가스 빼는법 저만 믿으세요! SIBO 복부팽만감 치료환자가 알려드림 안녕하세요? 저는 SIBO로 입원까지 하고, 루푸스 장염과 과민성 대장염까지 있는 지독한 장 질환자입니다. 저는 SIBO를 이겨내려고 서울로 유명하다는 기능의학 병원과 한의원을 다니며 돈도 엄청 썼고, 식이요법도 다양하게 도전해 보았어요. 엄청난 양의 공부를 하는 것도 당연했고요. 이 질환이 얼마나 한 사람의 일상을 망가뜨리는지 알기 때문에, 꼭 도움이 되고 싶어서 이렇게 적어봅니다 :) 저는 복부팽만이 너무 심해 장폐색까지 가는 극한의 SIBO환자였으며, 꾸준한 관리로 지금은 일상생활에서 관리를 하며 지내고 있고 식단도 많이 자유로워졌답니다. SIBO 환자분들 과민성 대장증후군 환자분들, 지금 너무 힘드시죠? 하고 싶은 일, 해야 하는 일을 하지 못하고 침대에서, 화장실에서 하루를 다 보내야 하는 일.. 2024. 6. 18. Oregano 오레가노 오일 효능 복용법 주의할점 - SIBO 사마귀 여드름 무좀에 좋은 꽃박하 오레가노라는 허브를 아시나요? 오레가노는 항균, 항염증, 항진균 등 다양한 효능을 가지고 있어 사마귀, 여드름, 무좀 등에 약으로도 쓰이는 향기로운 허브입니다. 오늘은 오레가노 오일의 효능과 복용법, 주의할 점 등에 대해 알아보고, 조건에 맞는 좋은 오레가노 오일을 추천드리겠습니다. 1. 오레가노란? 보통 오레가노하면 떠올리는 것이 오레가노 오일을 영양제로 사용하는 것이지만, 사실 오레가노는 다양한 음식 조리에 활용되는 꿀풀과의 향기로운 허브입니다. 예를 들어 스파게티나 샐러드에 뿌려 먹거나, 생선이나 양고기 요리 시 누린내 제거에 탁월한 효과를 보여주는 등 상쾌한 맛을 더해주는 조미료로 널리 쓰입니다. 이 허브는 일반적으로 꽃박하라고도 불리며, 와일드 마조람이라는 명칭으로도 알려져 있습니다. 특유의 .. 2024. 5. 29. SIBO와 복부팽만의 숨겨진 원인! 위장 소장 연동운동 MMC란? 장운동촉진 영양제 추천 평소 가스가 잘 차고 복부팽만이 심하고 소화가 잘 안 되는 분들! 그리고 소장내 세균과증식증 (SIBO)로 고생하시는 분들은 위장관의 연동운동에 집중하셔야 합니다. 곰팡이와 유해균을 없애기 위해 항생제나 영양제를 먹어도 나아지지 않으셨던 분들은 위장 소장 연동운동을 담당하는 'MMC'에 문제가 있을 가능성이 많습니다. 오늘은 소장의 연동운동인 MMC를 알아보고 이를 촉진하는 방법과 영양제를 알아봅시다. SIBO의 치료에 대해서는 아래 포스팅에 정리해 두었으니 참조해 보세요 :) SIBO 치료 1탄 칸디다클렌즈 장디톡스 총정리! (노르믹스, 베르베린, 운데실렌산, 바이오필름분해 안녕하세요? 저번 시간에는 SIBO의 정의, 증상 및 의심 상황 등을 설명 드렸는데요, 오늘은 SIBO를 치료하기 위해서 어떤 식.. 2024. 2. 1. 환자균형영양식음료 '경장영양제 경관급식' (엔커버, 하모닐란, 모노웰, 뉴케어, 그린비아, 메디웰) 저는 루푸스 장염, SIBO (소장내세균과다증식), 위막성대장염, 과민성대장증후군 등 장질환을 가지고 있습니다. 그래서 평소에 잘 못 먹다 보니 영양소가 늘 부족하고 체중손실이 심합니다. 오늘은 저같이 음식을 먹기 힘든 장질환자나 암환자들에게 식사대용 영양음료로 사용될 수 있는 '경장영양제'에 대해 자세히 알아봅시다. 밥 먹기가 힘드신 분들께 한줄기 빛 (저에게는 신세계!!)이 되어줄 것이라고 확신합니다 :) 경장영양이란? 경장영양(enteral nutrition)이란 우리 몸으로 영양분을 공급하는 방법 중 하나로, 입으로 섭취하는 경구영양과 소화관으로 튜브를 통해 주입하는 경관급식(tube feeding)이 포함됩니다. 경장영양은 소화기능이 정상적으로 작동하는 사람들에게 필요한 영양을 공급하는 주된 방.. 2024. 1. 28. 이전 1 2 3 4 ··· 6 다음 반응형
