반응형 장 건강 이야기/장건강에 대한 모든 것18 마이크로바이옴이란? 장내세균총 비율, 장내미생물 수 얼마나 될까? gut microbiome 뜻 우리 몸속의 미생물들은 장 속에서 생태계를 만들어 우리 몸에 중요한 영향을 미칩니다. 오늘은 마이크로바이옴의 뜻을 알아보고 미생물이 우리 몸에서 어떻게 작용하는지 알아봅시다. 또 장내 미생물의 수가 얼마나 되는지, 장내세균총에서 유익균과 유해균의 비율이 어떻게 되는지도 알아봅시다 :) 마이크로바이옴이란? 장은 하나의 소우주라고 할 정도로 수많은 세포와 미생물들이 다양한 시스템을 갖추고 있습니다. 우리 장을 '장내세균숲'이라고 부르기도 하는데, 영어로 'microbiome'이라고 합니다. 이는 미생물군집이라는 뜻의 'microbiota'와 유전체라는 뜻의 'genome'의 합성어입니다. 인간과 생태계가 공존하는 미생물 군집과 그들의 유전체 전체를 일컫는 말입니다. 우리 신체에서 특히 장 속에는 엄청난 양의.. 2024. 1. 4. 항생제 먹고 설사 이유, 항생제 유산균 주의할 점, 볼라디효모균 추천 항생제를 처방받고 복용한 후 설사를 겪으신 분들 많으시죠? 오늘은 항생제를 먹으면 왜 설사가 자주 발생하는지, 이를 막기 위해서는 어떻게 해야 하는지 알아봅시다. 또한 항생제에도 살아남을 수 있는 유산균 종류와 주의할 점을 알아봅니다. 그리고 항생제 부작용으로 일어날 수 있는 위험한 위막성 대장염에 대해서도 알아보겠습니다. 항생제의 부작용 항생제를 무조건적으로 피하려는 분들도 있지만, 기관지염, 축농증, 중이염 등 항생제가 반드시 필요한 질병에 항생제를 사용하지 않으면 오히려 합병증 등 문제가 크게 생길 수 있습니다. 그러므로 의사에게 처방을 받았다면 이유를 자세히 물어보고 믿고 꾸준하게 복용하는 것이 매우 중요합니다. 그러나 항생제는 다양한 부작용이 있습니다. 먼저 위장장애를 일으켜 소화불량, 더부룩함.. 2024. 1. 2. 위막성 대장염 치료 원인 총정리! Clostridium Difficile (C. difficile, 디피실리균)로 인한 항생제 설사 제가 이번에 항생제 과다 처방으로 위막성 대장염에 걸려 입원하게 되었습니다. 저는 구토와 설사로 고생을 많이 했는데요, 저와 같이 위막성 대장염으로 고생하시는 분들께 도움이 되고자 이 병에 대해 공부한 것을 공유합니다 :) 다들 쾌차하시기를 바랍니다! 위막성 대장염이란? 위막성 대장염은 감염성 질환으로, Clostridium difficile (C. difficile, 클로스트리디움 디피실리) 균에 감염되어 일어나는 질환입니다. 주로 과다한 항생제 사용으로 일어나며, 항생제로 인해 장 내 환경이 파괴되면서 포자가 번성하고, 포자에서 독소가 만들어지면서 장관 점막이 손상되게 됩니다. 이러한 염증반응으로 인해 위막(가짜막)이 생성됩니다. 타인에게 변을 통해서 전파될 수 있으므로 적절한 격리가 필요하며, 손 .. 2023. 12. 30. 항생제 장염 설사에 좋은 유산균, 사카로미세스 보울라디 유산균 효능! (자로우, 비오플 등) 오늘은 항생제로 인한 설사, 만성 장염, 여행자 설사 등에 도움이 되는 '사카로미세스 보울라디' 유산균에 대해 알아봅시다. 보울라디균이 어떤 균인지, 어떤 병원균의 제거에 효과가 있는지, 어떤 효능이 있는지 총정리해 보겠습니다 :) 보울라디균이란? '사카로미세스 보울라디'는 유산균은 아니고 '효모균'입니다. 그러나 장 환경에 좋은 역할을 하기 때문에 유산균으로 알고 계시는 분들이 많습니다. 유산균은 항생제와 같이 먹으면 항생제에 의해 손상되지만, 보울라디균은 효모균이라 항생제의 영향을 받지 않습니다. 그래서 항생제 처방이 있을 때 함께 처방되어 손상된 장 환경 복구에 도움을 줍니다. 보통 병원 처방으로 받을 수 있는 '비오플' 제품이 보울라디균 50억마리로 이루어져 있는 제품입니다. 설사, 대장염, 복통.. 2023. 12. 22. 이전 1 2 3 4 5 다음 반응형
