반응형 꼭 필요한 건강 상식75 립밤 속 위험한 성분들: 향료, 파라벤, 프탈레이트! 천연 유기농 립밤 추천 오늘은 우리의 입술을 지켜주는 립밤의 숨겨진 진실에 대해 이야기해보려 합니다. 매일 립밤을 바르다가 문득 “이게 정말 안전할까?” 하는 생각이 들지 않았나요? 오늘은 립밤의 위험한 주의 성분들을 알아보고, 안전한 성분만을 가진 좋은 립밤을 추천해 드리도록 하겠습니다 :) (꿀정보이니 꼭 챙겨가세요!!) 립밤 속 '주의 성분' 립밤은 입술에 수분을 가두고 외부 자극에서 보호해주는 역할을 합니다. 그러나 입술은 다른 피부보다 훨씬 얇아 성분이 더 쉽게 흡수되고 입으로 들어가기 쉽습니다. 그렇다면 립밤의 어떤 성분이 어떤 문제를 일으킬까요? 1. 파라벤- 목적: 방부제- 위험: 에스트로겐과 유사하게 작용하며, 내분비계 교란 및 일부 실험에서 암 위험이 제기됨.- 사례: 미국인 92% 소변에서 검출된 바 있.. 2025. 7. 19. 파로쌀로 밥 맛있게 짓는법 먹는법! 파로밥짓기 비율, 불리기, 물양은? 제가 자주 먹고 있는 파로밥은 건강과 맛을 동시에 잡을 수 있는 훌륭한 선택입니다. 정성껏 불리고, 올바른 비율과 물 양을 지키면 누구나 맛있는 파로밥을 지을 수 있습니다. 처음엔 낯설 수 있지만, 한 번 먹고 나면 그 고소하고 쫀득한 식감에 빠지실 거예요. 당신의 건강한 식탁에 파로가 한 그릇 자리를 잡기를 바라면서 파로쌀로 맛있게 밥 짓는 방법을 알려드리겠습니다. 파로쌀과 백미 비율, 불리기 양, 물 양 등 자세히 정리해 놓았으니 도움이 되시길 바랍니다 :) 파로란 무엇인가요? 파로(Farro)는 고대 곡물의 한 종류로, 정확히 말하면 엠머(Emmer) 밀을 정제한 곡물입니다. 껍질을 벗긴 형태로 유통되어 쌀처럼 조리가 간편하고 소화도 쉬운 것이 특징입니다.파로는 단백질과 식이섬유가 풍부하고, 비.. 2025. 6. 24. 당뇨 잡는 쌀! 엠머밀 파로 곡물의 효능은? 이탈리아 파로밀 효소 추천 고대 곡물의 귀환! 파로(Farro): 당뇨를 위한 건강한 선택 현대인의 식단에서 '당'은 뗄 수 없는 요소입니다. 특히 당뇨를 관리하거나 예방하고자 하는 사람들에게는 어떤 곡물을 선택하느냐가 매우 중요합니다. 그래서 오늘 소개할 곡물은 바로 '파로(Farro)'입니다 :) 고대 이집트 시절부터 먹어온 이 전통 곡물은 단순한 유행을 넘어 과학적으로도 건강에 이로운 식재료로 재조명받고 있습니다. 파로란 무엇인가요? 파로는 벼과 식물 중 하나로, 흔히 엠머(Emmer) 밀을 의미합니다. 밀과 보리의 중간쯤 되는 외형을 갖고 있으며, 밀 속(genus Triticum)에 속하는 고대 곡물입니다. 고대 로마인들과 이집트인들이 주요 주식으로 섭취한 기록이 남아 있을 만큼 인류와 오랜 역사를 공유해 온 식재료입.. 2025. 6. 10. Kamut 카무트 밥짓기 불리기 물양 총정리! 카뮤트쌀 추천 고소하고 건강한 한 끼, 카무트 밥의 효능과 맛있게 짓는 법 현대인의 건강한 식생활을 책임지는 슈퍼곡물 중 하나로 손꼽히는 것이 바로 ‘카무트(Kamut)’입니다. 고대 이집트에서 유래한 이 곡물은 최근 웰빙 트렌드와 맞물려 주목받고 있으며, 특히 '카무트 밥'으로 즐길 경우 일상적인 식사에서 충분한 영양소를 섭취할 수 있어 인기가 높습니다. 게다가 쫀득쫀득 고소하게 정말 맛있어서 저도 매일 먹고 있는데요! 이번 글에서는 카무트 밥의 다양한 효능과 함께 집에서 쉽게 따라 할 수 있는 조리법을 알려드리겠습니다 :) 카무트란? 카무트는 고대 호라산 밀의 한 품종으로, 정식 명칭은 'Kamut Khorasan wheat'입니다. 카뮤트라고도 부릅니다. 미국 농무부 인증을 받은 유기농 곡물로, 일반 밀에 비해.. 2025. 6. 1. 이전 1 2 3 4 ··· 19 다음 반응형
