반응형 분류 전체보기117 위장점막재생에 좋은 L-글루타민 효능 추천 복용법 - 장누수증후군 장염 위염 위장영양제 L-글루타민은 위장과 장의 점막재생에 꼭 필요한 에너지원으로, 위염이나 장염, 역류성 식도염 등으로 점막에 손상을 입거나 얇아진 분들에게 꼭 추천드리는 영양제입니다. 장점막에 문제가 생기면 장누수증후군과 같은 질환이 일어나므로, 글루타민을 섭취해 점막을 재생시키고 면역에 도움을 주는 것이 좋습니다. 오늘은 글루타민이 무엇인지, 좋은 글루타민은 어떻게 고르는지, 복용법을 알아보고 좋은 글루타민 제품을 추천해 보겠습니다. L-글루타민이란? L-글루타민은 우리 몸에서 가장 풍부하게 존재하는 아미노산입니다. 이는 주로 근육 조직에 저장되어 있으며, 근육에 저장되어 있는 아미노산의 약 60%를 차지한다고 알려져 있습니다. 글루타민은 근육의 분해를 억제하는 역할을 하며, 몸속에서 글루타메이트로 전환되어 에너지 생성.. 2024. 1. 26. 항산화 항염영양제 커큐민의 효능 고르는법! 메리바 롱비다 커큐민 영양제 추천 오늘은 항염, 항산화, 항암, 항바이러스, 항균효과가 아주 뛰어난 항염영양제 커큐민에 대해서 알아봅시다. 커큐민은 카레에 들어가는 강황 속 폴리페놀인데요, 무궁무진한 효능이 있습니다. 그리고 이 효능을 온전히 흡수하기 위해서는 커큐민 원료사에 대해 알아야 하는데, 이 포스팅에서 자세하게 총정리해 보겠습니다. 커큐민이란? 강황은 중국의 고대의약과 인도 아유르베다 의학에서 굉장히 잘 사용되는 약재입니다. 강황의 뿌리에서 추출한 폴리페놀 화합물이 커큐민인데, 카레의 노란색을 내게 하는 주성분입니다. 강황가루의 1-4% 정도가 커큐민 성분이라 카레를 통해 커큐민을 섭취할 수는 있으나, 오뚜기 카레 1인분 기준으로 커큐민은 30mg 정도밖에 들어있지 않아 기능성을 발휘하기에는 부족한 양입니다. 커큐민은 항염작용,.. 2024. 1. 24. 저잔사식이란? 대장절제수술 크론병 궤양성대장염 식단 환자식 + 경장영양제 저는 루푸스 장염, SIBO, 과민성 대장 증후군을 가지고 있어 일반식을 먹는 데에 어려움이 있습니다. 저에게 맞는 식단을 찾아본 결과, 대장절제술이나 크론병식단 궤양성대장염 식단으로 권장되는 '저잔사식'에 대해 알게 되었습니다. 몸에 좋다는 식이섬유도 독이 되는 사람들이 있으므로, 오늘은 저잔사식에 대해서 자세히 알아보는 시간을 가져보도록 합시다 :) 저잔사식이란? '잔사'는 제거되지 않고 장에 남아있는 찌꺼기를 의미합니다. 즉 저잔사식이란 우리 몸에 들어온 음식물이 소화되고 흡수된 후 대장에 남는 찌꺼기를 줄이는 치료식입니다. 대변의 양을 늘리는 식이섬유(섬유질)와 같은 식품의 섭취를 줄이는 치료식으로 섬유질의 섭취량을 하루 8g-10g으로 조절해 제공합니다. 저잔사식은 대변의 빈도와 양을 줄이기 때.. 2024. 1. 23. 오줌이 안나와요 이유! 급성요폐 소변이 안나올때 치료 오줌이 안 나와요! 이유가 궁금하셨죠? 저도 갑자기 소변이 안 나오는 급성요폐 증상이 나타나 유치 도뇨관을 하고 있는데요, 저처럼 당황하셨을 분들을 위해 소변이 안 나올 때는 어떤 경우인지, 증상 및 치료 등 급성요폐에 대해서 자세히 알아봅시다. 급성요폐란? 배뇨를 시도할 때 요도가 막혀 소변 보는 것이 불가능한 상태를 '요폐'라고 합니다. 배뇨장애요실금학회의 통계에 따르면, 대학병원 응급실을 찾는 1만 명의 환자 중 약 8.4명이 급성요폐로 고생하며, 이들 중 재발하는 급성요폐 환자의 비율은 남성이 57%, 여성이 66.7%라고 합니다. 보통 방광의 용량은 대략 400-500cc로, 여성의 경우 남성의 대략 5/6 정도입니다. 방광에 소변이 2/3 정도 차오르면, 방광 근육의 수용체가 활성화되어 뇌에 .. 2024. 1. 15. 이전 1 ··· 5 6 7 8 9 10 11 ··· 30 다음 반응형
